Nutrición en embarazo y lactancia
¿Tienes dudas sobre el tipo de alimentación que tienes que llevar durante esta etapa? ¿No sabes si cubres las necesidades nutricionales? ¿Tienes dudas sobre la lactancia?
Durante esta etapa es importante cubrir todas las necesidades nutricionales y muchas veces existen dudas ya que hay mucha información que recibimos de repente y no sabemos cómo realmente es la alimentación que tenemos que llevar. Tu nutricionista te acompañará en todo el embarazo y adaptaremos los menú a tus gustos y situación actual.
¿Cómo es el plan nutricional?
- Ejemplo de menú/dieta personalizada adaptada a tus horarios, estilo de vida actual (trabajo, deporte, etc), composición corporal actual y gustos.
- Recomendaciones en cada etapa.
- Objetivos cada semana y herramientas de educación nutricional (etiquetado de los alimentos, lista de la compra, etc).
- Nuevos ejemplos de menú y/o retoques del menú en los seguimientos.
- Ideas de recetas adaptadas a los gustos.
- Consulta de dudas vía WhatsApp en horario laboral.
Tarifas
Bono 2 consultas
Primer mes
€
69
Mensual
-
2 consultas (Una primera consulta de 1 hora y 15 minutos y una consulta de seguimiento a las dos semanas)
-
Valoración del estado nutricional actual
-
Entrega del plan nutricional vía email entre 2 y 3 días laborales después de la primera consulta
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Menú personalizado
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Ideas de recetas
-
Dudas por Whatsapp en horario laboral
Bono 2 consultas
A partir de 2º mes
€
59
Mensual
-
2 consultas de seguimientos (Unos 30-40min cada una cada dos semanas)
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Valoración del estado nutricional actual
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Cambios necesarios del plan nutricional
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Nuevas ideas de recetas
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Herramientas de educación nutricional
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Dudas por Whatsapp en horario laboral
Bono 3 meses
5-6 Consultas
€
159
Incluye 3 meses
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5-6 Consultas en total a realizar en 3 meses
-
Valoración del estado nutricional actual
-
Entrega del plan nutricional vía email entre 2 y 3 días laborales después de la primera consulta
-
Menú personalizado
-
Ideas de recetas
-
Dudas por Whatsapp en horario laboral
Ahorra 15%
Bono 3 meses + taller cocina
5 Consultas + Taller
€
189
Incluye 3 meses
-
5 Consultas en total a realizar en 3 meses
-
1 Taller de cocina de 3 horas a elegir
-
Valoración del estado nutricional actual
-
Entrega del plan nutricional vía email entre 2 y 3 días laborales después de la primera consulta
-
Menú personalizado
-
Ideas de recetas
-
Dudas por Whatsapp en horario laboral
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